Deilig frisk rødbete smoothie

Denne her er så frisk og god, med betennelsesdempende ingredienser som rødbete og ingefær blir det som magi for kroppen! ✨

Oppskrift:

2 biter Rødbete

Ca 50 g Fryste jordbær

1/2 banan

Ca 5 g ingefær

1 ts hampfrø

1 dl nøytral yoghurt

3 dl kokosvann

( bland med kaldt vann til ønsket konsistens)

Rødbeter er fulle av mineraler, vitaminer, protein , fiber og antioksidanter. De er også rike på kalium og folsyre, og inneholder jern. Skikkelig superfood med andre ord!

Ny forskning har også vist at rødbeter kan senke høyt blodtrykk✨

Så å tilsette rødbete i smoothien er en god ide og smaker veldig godt!

God fredag fine!